【急救】怎么删除plugin

刚在微博看到那啥UC RED介绍的flinto，说装了plugin可以直接把sketch文档导入到flinto做prototyping，
于是我兴冲冲的下了一个，装了plugin之后，sketch只要一点击plugin的菜单就强退.........
我用toolbox找也找不到那个plugin........sketch文件夹内也不知道怎么找到plugin的文档....
现在完全没辙了.....
求大家教教我怎么删掉那个挠人的 小妖精！！